5月25日是大學生心理健康活動日，為加強研究生心理素質建設，培育理性自信，樂觀向上的心态，增強心理健康意識，了解心理健康教育及心理咨詢的流程，5月23日上午，伟德官网bv研究生會組織我院研究生代表來到校心理健康教育中心進行參觀，伟德官网bv輔導員袁洪波老師也一同前往。專職心理老師張亮老師受邀成為本次活動的講解人。
張亮老師首先為大家介紹了我院心理健康教育的基本情況，師資力量、場地設備、預約咨詢，樹立正确的心理健康觀念四個方面的詳細介紹讓大家對心理咨詢、心理健康教育有了新的認識。
情緒宣洩室
情緒宣洩室是用于排除不良情緒，促進心理健康的一個重要功能室，是心理咨詢室的重要一部分。室内配備的宣洩器材有宣洩人、宣洩棒、拳擊手套，智能宣洩儀等。來訪者可以借助這些設備将心理壓力在可控的範圍内宣洩出來，是壓力釋放的有效方法。
張亮老師帶領我院研究生進行了體驗。
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| 研究生代表體驗宣洩人減壓 |
音樂放松室
音樂放松室是主要為來訪者提供各種放松訓練條件，幫助來訪者緩解各種壓力、情緒的場地。放松室配備有音樂減壓治療系統，運用音樂特有的生理、心理效應，使心理咨詢者進行音樂體驗，達到緩解和消除焦慮、緊張等不良情緒，減緩心理障礙，恢複或增進心理健康。
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| 研究生代表體驗音樂減壓治療 |
沙盤遊戲室
沙盤遊戲治療是目前深受歡迎的一種心理治療方法。我校沙盤遊戲治療室有3000件沙具和4個大小不一的矩形沙盤，是針對情感豐富人群設計的行為表達性輔導設備。借助沙盤，以遊戲的方式呈現内心的人際互動，了解内心情感、情緒的真實狀況，并使之在遊戲過程中達到創傷愈合的效果。
“沙盤遊戲治療是一個在自由、受保護的空間裡，通過把沙子、水和沙具運用在富有創意的一系列的各種沙盤意向中，反映出沙盤遊戲者内心深處意識和無意識之間的溝通與對話”，張亮老師強調，把無形的心理事實以沙盤意向的象征方式呈現出來，從而獲得創造與發展，以及自性化的體驗，從而由此激發治愈過程。
通過此次活動，同學們以實際體驗感受校心理咨詢室的強大魅力，讓同學們正确認識了心理教育，了解了心理咨詢流程及重要性。讓更多的同學們了解并正視心理健康問題，提高了同學們對心理健康的意識。同學們紛紛表示這次活動讓他們受益匪淺，不僅學到了關于心理健康的知識，更懂得如何正确的處理增加的心理問題。作為東農工程的研究生，我們“心之所往，應向陽生長”，與此同時，發揮“艱苦奮鬥，自強不息”的東農精神，秉承着院士精神，為國家的發展貢獻自己的一份力量，做一個優秀進取的東農人。
